Ana yin garin waken soya da ba a cika amfani da shi ba daga waken soya ta hanyar barewa da niƙawa mai ƙarancin zafi, wanda hakan ke kiyaye sinadaran abinci mai gina jiki na waken soya.
sinadari mai gina jiki
Yana dauke da kimanin gram 39 na furotin mai inganci na tsirrai da gram 9.6 na zare a kowace gram 100. Idan aka kwatanta da garin waken soya, yana da sinadarin furotin mafi girma.
